«Снова ничто так не раздражает как ВСЁ!»
Жизнь все больше похожа на гонку?
Как будто однажды ты начал участвовать в каком-то забеге, и с тех пор этот марафон никак не закончится?
Как снежный ком накатываются незавершенные дела, нереализованные идеи, невыполненные обещания, неоправданные ожидания? Здесь не успел, там не смог, тут забыл, а тут просто не хватило сил. Бегаешь, как белка в колесе, пытаясь успеть всё, но никто этого не видит, и только требуют, предъявляют претензии, обвиняют, просят, ждут… Держать себя в равновесии все сложнее, раздражение накапливается, и кажется что вот-вот разорвет?
«Не буди во мне зверя!» — эту шутливую фразу мы частенько употребляем в отношениях с близкими и друзьями, когда что-то раздражает, сердит, но по-настоящему рассердиться нельзя – чтобы не обидеть близкого человека, не разжигать ссору. И тогда мы можем в шутку сказать: «Не буди во мне зверя, а то он проснется и убежит!» — и вроде высказали свое недовольство, и отношения не испортили, и все хорошо.
Но фокус в том, что раз нас что-то задело, то «зверь», в общем-то, уже проснулся… Может, это и не зверь вовсе, а просто маленький зверек — не тигр или лев, а так, хомяк… Но так или иначе – проснулся. А вот убежит ли он, этот зверь? И если убежит – то надолго ли? И когда вернется? И с чем? И будем ли мы к этому готовы (и будут ли готовы к этому окружающие)? И что с ним делать, с этим зверем, когда он вернется? А что делать, если он вообще решил не убегать???
Если спросить у большинства из нас, гневливый ли вы (агрессивный ли) человек, то девяносто процентов из нас ответят: «нет, совсем нет! Я вообще спокойный (позитивный, миролюбивый — нужное подчеркнуть). Я вообще не сержусь обычно – так, посмеяться могу, или просто промолчу – чего я буду обращать на это внимание». И так далее.
Знакомо?
Наверняка.
Однако парадокс состоит в том, что очень часто мы не хотим или не можем признать в себе наличие этой эмоции, не говоря уже о том, чтобы ее проявить. По разным причинам – в основном, потому что это обусловлено рамками социума, а иногда и потому что просто не понимаем, что легкое раздражение, едва уловимая досада, несогласие с чем-то – это все тот же гнев, только в другой степени.
Как проверить, есть ли у вас гнев?
Очень просто: в дождливый день наденьте свой лучший белый (обязательно белый) костюм и отправляйтесь на важные переговоры. Идите вдоль дороги с оживленным движением, поближе к краю тротуара. И когда мимо Вас промчится автомобиль (возможно, спешащий на те же самые важные переговоры), и окатит Вас водой из лужи – просто отметьте Вашу первую мысль и состояние. Если в первую секунду после происшествия Вы, со счастливой улыбкой, поете «А я иду, шагаю по Москве…» — то да, наверное, Вы, в самом деле, не гневливый человек. Возможно, Вы ангел – не случайно же вы в белом… А если возникает какая-то другая эмоция – то вы обычный, нормальный человек, которому свойственно чувствовать все то, что и должен чувствовать человек как биологический вид и реагируете так, как и следует реагировать в ответ на внешние ситуации.
Мы привыкли думать, что гнев – это плохо. Это не для хороших мальчиков и девочек (а по мере взросления – дядей и тетей). И все, что мы делаем в течение жизни – либо прячем его, либо стараемся избавиться. И то, и другое, имеет свои последствия, и далеко не те, которых нам хотелось бы. На самом же деле «высший пилотаж» состоит не в том, чтобы уметь с гневом бороться, прятать, избавляться, а в том, чтобы уметь УПРАВЛЯТЬ им, уметь трансформировать эту энергию и превратить ее из врага в союзника, и использовать ее.
Хотите попробовать это сделать? Добро пожаловать на спецкласс-тренинг «НЕ БУДИ ВО МНЕ ЗВЕРЯ или УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ»
Приглашаю всех гневливых, а также (особенно) тех, кто считает, что гнев у него отсутствует. Проверим К классу могут присоединяться все, независимо от пола, возраста, физической подготовки и прочих боевых заслуг – достаточно намерения выпустить пар и научиться ладить со своим гневом. Так что приглашайте своих супругов, близких, друзей, а, главное – НАЧАЛЬНИКОВ!
Специальный ГВОЗДЬ программы – ГОНГ. Звуковая гонг-сессия поможет вам получить еще больший эффект от класса, полностью обновиться и перезагрузиться.
С собой: спортивную форму, воду, бочку с вашим гневом
А чтобы вы точно были уверены, что класс вам необходим, небольшой отрывок из статьи о гневе, о том, что это за явление, откуда берется гнев и что с ним делать: «Гневная статья» или Не хочу быть черепашкой»
И несколько отзывов от участников:
Юлия К.:
Я в восторге от гонга и всего, чем мы занимались. Правда, уже сегодня сплошные провокации на работе. Еле держусь
Виктория Б.:
Здравствуйте! Я очень хорошо себя чувствую! Мне действительно очень не хватало этой практики, будто что-то удалось отпустить от себя. И я в большом восторге от гонга, хотелось бы еще что-то подобное.
Елена Х.:
Злых духов погоняли на славу! Теперь к здоровому телу прибавился здоровый дух! Появилось настроение и силы замутить что-нибудь ЭТАКОЕ! Большое и хорошее! За гонг отдельное спасибо! Очень мощно!
Когда: 01 декабря в 12 часов.
Продолжительность класса 2 часа.
НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ И ПРЕДОПЛАТА!
Стоимость класса-тренинга: при оплате по 25 ноября включительно – 1300 рублей, начиная с 26 ноября – 1600 рублей.
Место проведения: Центр развития «Открытый мир» (2 этаж, лестница через кафе). Адрес: ул. Павловская, 18 (м.Тульская, 3 минуты пешком), тел. +7 (495) 725 58 65
Ведущая класса-тренинга: Элеонора Завгородняя
Практикующий психолог, гипнолог, коуч, телесно-ориентированный психотерапевт,
Сертифицированный инструктор йоги,
Консультант по системам естественного оздоровления организма (аюрведа, телесные практики, лечение растительными препаратами, энергетические практики и т.п.)
Ведущая трансформационных тренингов серии «Глубокое погружение», «Искусство жить», «Умное тело» и др.
Организатор и ведущая йога-туров и «путешествий со смыслом»,
Публицист,
Автор и ведущая проекта «Камо Грядеши» (кудаидешь.рф)
Запись на рецепции клуба
или
тел., Whatsapp: + 7 916-746-96-72 (Элеонора)
эл. почта mahesvari@yandex.ru,
Фэйсбук Элеонора Завгородняя
Инстаграм: @eleonora_zavgorodnyaya
ВКонтакте: Элеонора Завгородняя
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.